Patna Cricket Academy में गेंदबाज के रन अप का महत्व तेज और स्पिन दोनों के लिए क्यों ज़रूरी है?
Patna Cricket Academy में हर गेंदबाज की यात्रा एक बहुत ही छोटी लेकिन सबसे जरूरी चीज से शुरू होती है और वह है रन अप बहुत से खिलाड़ी सोचते हैं कि गेंदबाजी में केवल एक्शन या गेंद छोड़ने का तरीका ही सबसे महत्वपूर्ण होता है लेकिन सच्चाई यह है कि रन अप एक गेंदबाज की धड़कन की तरह काम करता है चाहे गेंदबाज तेज हो या स्पिन उसका रन अप ही तय करता है कि गेंद कितनी स्मूद कितनी संतुलित और कितने आत्मविश्वास के साथ हाथ से निकलेगी तेज गेंदबाज जब दूर से दौड़ना शुरू करता है तो हर कदम उसके शरीर में ऊर्जा भरता है रिदम धीरे धीरे बनता है और जैसे ही वह क्रीज़ तक पहुंचता है शरीर ताकत के साथ गेंद डालने के लिए तैयार हो जाता है अगर रन अप स्थिर नहीं हो तो गेंदबाज का संतुलन बिगड़ जाता है और गेंद सही जगह नहीं गिरती इसलिए Patna Cricket Academy के कोच हमेशा सिखाते हैं कि तेज गेंदबाज का रन अप प्राकृतिक होना चाहिए आरामदायक होना चाहिए और हमेशा एक जैसा होना चाहिए वहीं स्पिन गेंदबाज भले ही ज्यादा दूर से न दौड़ता हो लेकिन उसके लिए भी रन अप उतना ही जरूरी है स्पिनर के छोटे रन अप का काम शरीर को रिलैक्स रखना और उंगलियों और कलाई पर पूरा नियंत्रण लाने में मदद करना होता है यही दो तीन कदम उसे रिदम में रखते हैं और यह तय करते हैं कि गेंद कितनी घूमेगी अगर रन अप जल्दी या धीमा हो जाए तो स्पिनर गेंद का सही एहसास खो देता है और गेंद उतनी टर्न नहीं होती जितनी होनी चाहिए Patna Cricket Academy में हर स्पिनर को यह सिखाया जाता है कि उसका रन अप हमेशा शांत हो सहज हो और आत्मविश्वास से भरा हो ताकि शरीर और मन दोनों एक साथ काम कर सकें यहां खिलाड़ी सीखते हैं कि रन अप केवल दौड़ना नहीं है यह आत्मविश्वास रिदम और टाइमिंग बनाने की प्रक्रिया है यह अनुशासन सिखाता है और गेंदबाज को अपने शरीर को समझने में मदद करता है जब गेंदबाज एक ही रन अप को बार बार दोहराता है तो वह उसकी आदत बन जाता है और यही आदत लाइन लेंथ और नियंत्रण को बेहतर बनाती है चाहे मैच हो या प्रैक्टिस रन अप ही गेंदबाज को फोकस्ड रखता है और हर गेंद को सही जगह डालने की तैयारी करता है